c罗 体脂=-=c罗巅峰时期体脂率

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于c罗 体脂的问题，于是小编就整理了3个相关介绍c罗 体脂的解答，让我们一起看看吧。

C罗为保持速度降低体重和体脂，他的行为你有什么感触？

你有多自律、有多想赢、能下多大决心，你就会有多成功，33岁的C罗用行动告诉世人一名球员的职业精神有多重要，活该他如此成功。

如今的我，有着23岁的身体。

C罗面对采访如此说道。

C罗的职业精神在圈内一直是出了名的，葡萄牙人一直以来极为专注于保持自己的身体素质和状态，在饮食、康复和训练等方面都非常讲究，几乎已经到了苛刻的地步。

而近些年，C罗一直在寻求减重，目标每年减重一公斤，与此同时他还要增强肌肉力量、保持爆发力、灵活性、弹跳性，想想都知道这有多难，C罗付出了怎样的努力！
而在面对尤文的那记惊世倒钩则是他自律和刻苦训练的最好表现，没有随随便便的成功，背后都是付出了极大的努力和艰辛，如今欧冠决赛在即，C罗已经把个人状态调整到最好，5月27日基辅见！

已经33岁的C罗，竞技状态是否真的下滑了？他现在的身体状况如何？

33岁的C罗，要说他状态没有下滑是不可能的，尤其是在身体状态方面。我们再也不能奢望他像当年18岁、或者20多岁的时候满场飞奔，不停地向对方球门发起冲锋。不过，这位葡萄牙巨星依然是当今足坛最优秀的球员之一。

时光荏苒，岁月如梭。年过33岁的葡萄牙人离开了效力长达9年的皇马，离开白衣军团是如此决绝。为了避免和皇马主席弗洛伦蒂诺再次见面，C罗更是直接取消了和皇马队友们的告别会。

加盟意甲尤文图斯后，C罗的转会重磅新闻更是持续震撼了世界足坛快1个月，葡萄牙巨星始终是媒体和球迷们热衷于关注和讨论的焦点。近日，C罗在斑马军团的体检结果也曝光出来了，据《马卡报》的报道，尤文新援的身体检测报告再次震惊了全世界。C罗现在的身体年龄竟然只有20岁左右，他的体脂率只有7%。

而根据《拜因体育》的透露，尤文图斯队医的医疗报告显示，33岁的C罗依然是2018年俄罗斯世界杯跑得最快的球员。他的最高冲刺速度竟然高达33.98千米/小时。

在法国和阿根廷队的世界杯比赛中，法国小将姆巴佩用“闪电”般的速度突破了阿根廷队的层层防线。而C罗的冲刺速度甚至比19岁的姆巴佩还要快。

C罗这哪里是一个33岁的职业球员啊？他还是那个无所不能，进球如麻的葡萄牙射手。和梅西一样，虽然他们的年龄渐渐增大，体能和冲刺的数量可能会逐渐减小。一个从边路逐渐往中锋的位置靠拢，一个则从锋线上慢慢回撤到中场。无论C罗和梅西的状态如何，无论他们是否真的已经状态下滑，依然不会影响咱们球迷喜欢他们！

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他的身体状态十分优秀，甚至比之前还要强悍

据有消息称，C罗的身体状态不仅远超同龄人，甚至和20岁的小伙子相比也不落下风。

从C罗在尤文接受体检后的结果来看，葡萄牙人的身体状态堪比20岁的球员。在体脂率上，C罗的这项数据只有7%，这一数字比职业球员的平均数据还要低了3%。此外，C罗的肌肉含量为50%，比平均数据高了4个百分点。超低的体脂，是长期严格的自律，包括饮食控制，身体训练等坚持的结果，这让C罗保持很高的竞技状态。相比于中国的白斩鸡身材，C罗更像辣子鸡。

可以看出年轻时，C罗看似很瘦弱腹肌胸肌不那么明显，但是随着多年的训练与自律，可以看出他日渐发达的全身肌肉，具有古希腊雕像般的美感。

除此之外，还有一项数据可以证明C罗超强的身体素质，在刚刚结束的世界杯上，C罗曾经创造了33.98公里/小时的瞬时速度，这一数字在整届世界杯中也是首屈一指，几乎没有人能超越。可以说C罗是带球的博尔特了。

另外，体检报告数据显示，C罗身体的肌肉含量为50%，而职业球员的平均水平大概在46%左右，C罗的肌肉比率已经接近健美运动员的水平了。

这样的肌肉量，可以说很多人健美的运动员的水平，同时超低的体脂，不得不说，他的身体素质仍是世界顶级级的，对于足球，有更多的身体碰撞，还有他的头球弹跳高度，也让他在禁区里成为最大的威胁，这也是他身体素质的有一个表现。

所以C罗的身体素质仍在巅峰。

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C罗下滑是不存在的，虽然他已经33岁了，但是不出意外他的巅峰最起码还可以保持3-5年。

近日《镜报》公布了C罗在尤文的体检数据，已经33岁的葡萄牙巨星C罗依然具备20岁的身体素质，也就是说现在的C罗身体没有下滑，他还是在人生最巅峰的阶段。

而C罗能保持如此出色的身体状态还是要得益于他自己对于自己的保养和训练。可以说轮努力，C罗无人能敌。也就是这样让C罗哪怕再老几岁也依然是保持巅峰。

而今年世界杯C罗的最高时速达到了33.98公里，排在了世界杯首位，要知道跟他比拼的都是20多岁的小伙子，现在早已年过而立的C罗真的很难不相信他继续巅峰下去。

所以说我看好C罗在37岁的时候依然强劲！

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C罗是一位传奇球星。他1985年出生，今年已经33岁了。可是他33岁的竞技状态还是很好。特别是在欧冠比赛里的状态。他33岁踢成这个状态是很好得了。C罗可能会成为球坛里的第二个“伊布”。

C罗是一个非常自律的人，无论从哪方面来讲他都是足球运动员中的典范。作为一个1.87的大个子（足球场），他的脚下技术也是首屈一指，并且很有爆发力，曾经媒体上说过他的25米仅仅用时3.6秒。

大家都知道，足球运动员的职业生涯很短，一般运动员到了30岁就急速下降，可以C罗是个例外。在今年5月份，他曾自豪的对媒体说：如今的我，有着23岁的身体。

根据尤文的体检报告，他的体内脂肪含量只有7%，这个数字是相当吓人的，一般足球职业选手基本上是10%。体检报告还显示C罗的肌肉含量为50%，不夺张的说，一个健美运动员也不过如此。他每天的食物都是低糖，低脂，并且从不饮酒。所以尤文图斯就是砸锅卖铁也不是没有原因的，因为C罗能给他们带来的不只是冠军，更有大把的金融市场。

C罗成为世界杯最年长上演帽子戏法的球员，33岁为何还那么强？

C罗在面对西班牙的比赛当中完成单场独中三球的好戏，以33岁130天的年龄，成为了世界杯历史上最年长的帽子戏法球员，与此同时C罗在世界杯的总进球数也来到6个，他连续4届世界杯破门，追平了乌韦-席勒，贝利和克洛泽，成为第四位做到此点的球员。

C罗已经33岁了，是不折不扣的老将，能完成这样的成就是令人惊叹的，那么他为何年龄大了还这么强？我认为有三方面的原因。

首先C罗真的勤奋自律，而且是那种对自己极致的要求，无论从日常训练，还是起居饮食都是极其严苛的，这就意味着他能长期很好地管理自己的身体，这是成功的基础。

其次C罗完成了转型，他从曾经的边锋踢法，逐步转变成为中锋，更多专注于最后一击，很多人要说不就是吃饼？事实上边路球员更多是以有球踢法为主，而转型中锋更多依靠无球，C罗这个转型不说困难但也绝非容易，他的无球跑位能力和门前一击的嗅觉很强。

还有一点就是心理层面的成熟，C罗在2016年率队拿下欧洲杯冠军之后，境界得到提升，领袖气质更加出众，而且有过大赛加冕的成功经验，C罗更会比赛了，这些都是他33岁依然强大的关键。

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