球员减重=-=球员怎么减重

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于球员减重的问题，于是小编就整理了2个相关介绍球员减重的解答，让我们一起看看吧。

一场足球踢下来赛后体重会减轻多少斤？

首先，一场足球赛下来能消耗大量的热量，在不进食的情况下，立马过称，肯定会比赛前体重减轻，当然，归结原因倒不一定是你真瘦了，而是消耗的汗液，流逝的是你的身体水分，使你整体体重减轻了，也许晚上吃吃饭、补充水分，第二天又回原来重量了，要想真的减肥，必须长期坚持，提高代谢基础。

那么一场下来具体会减多少呢？这个因人而异，因情而异。普通足球运动员一场90分钟比赛下来，热量消耗大概在1500–2000大卡，（根据跑动距离和对抗程度不同，所以有所区别），相当于跑完半程马拉松的消耗。同时不同人的体型、出汗流逝水分的程度，又有区别，总的来说，正常情况下足球比赛前后相差0.5–1公斤都是正常的

我的经验是99年至03年没周2、3场。体重由50公斤变成70公斤。 因为踢球只是这项活动的一部分，通常其他内容还包括哥几个撮一顿、喝一箱。 真是悔之晚矣呀。

湖人28岁刺头维特斯，晒出自己训练视频，汗流浃背并减重13磅，对此你怎么看？

直到目前为止，NBA依然无法确定是否会重启比赛，很多赛事都已经提前宣布结束本赛季的赛程，而且表示没有冠军球队。如果NBA也做出这样的决定，那么湖人无疑是最惨的一支球队。但是没有人能够猜到明天会有什么意外，湖人队内包括库兹马，詹姆斯在内的很多球员，他们依然坚持着训练，为重启比赛而努力训练！

而湖人其中一位球员的改变，可能是让很多人意外的，那就是维特斯。在加盟湖人之前，维特斯是联盟出了名的刺头，在效力热火的时候还跟队友有冲突，所以外界对他还是有着很大的质疑。维特斯在3月份就加盟了湖人，原本他是计划在跟快船的比赛中复出，但由于种种原因没有如愿，导致他现在还没有上场打过一场比赛，特别是对于一个刚加盟湖人的球员来说，那肯定是会有很大的打击。

但停赛的这段时间，我们可以感受到了维特斯的坚持和努力，他渴望在湖人证明自己的实力。在最近的一段时间里面，维特斯先后在IG晒出自己训练的视频，他脱下自己的训练服，拧出了一地的汗水。而且他通过自己的努力，成功减重了13磅左右，特别是在力量上有了很大的提升，说实话是挺不容易的。

总之，维特斯现在的改变是挺大的，虽然目前还不能见证他能够上场帮助湖人有什么样的改变。但至少就他现在的态度，肯定是有利于湖人的。现在能够期待的就是，NBA可以早日重启比赛，见证维斯特和湖人队打出好的表现。

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天生要强的维特斯，如今停赛期更是天天更新在家训练的视频，真的让人欣慰。

当时湖人在JR和维特斯两人中选择了后者，那我今天来分析一下选择维特斯能给湖人带来什么。

1.弥补第二阵容的不足。

二阵容是湖人最薄弱的一环，原因持球型的球员太多，功能性单一，攻击力不强，甚至防守能力也不强，如隆多、卡鲁索、库兹马。维特斯到来能够提供火力支援，既可以打挡拆又可以单打发起进攻，同时还能够给队友创造进攻机会。维特斯或许是湖人第三主攻手的答案，有持球进攻能力，稳定性上要比库兹马强，单打是维特斯最常用的武器，号称为小韦德的男人，足见其冲击能力，除了单打外，还可以发起持球挡拆，错位针对对方球员，同时还能用突破给队友创造进攻机会，这些都是湖人二阵容所欠缺的。

2.提供高质量空间。

除了持球进攻外，维特斯在场上还能拉开空间，本赛季在热火的3场比赛，维特斯三分命中率高达47.1%，外线场均5.7次出手，能够命中2.7记三分，这个样本很小，来看看上赛季，上赛季出场44场，首发28场，三分命中率37.7%，场均外线6.6次出手，能够命中2.5记三分。生涯至今，维特斯场均4.0次出手，命中1.4记三分，三分命中率也有34.8%，这个出手数在湖人排在詹姆斯、丹尼-格林（4.9）和库兹马（4.4）之后，身后是波普（3.5）布拉德利（3.4）以及隆多的（2.6）

未打一场的维特斯让人十分期待，期待未来他在湖人的出色表现，浪子回头金不换。

浪子回头金不换，维特斯终究为自己的错误付出了代价。如今已经28岁了维特斯被湖人重新签下，得到的是一次重生的机会，汗流浃背减重是他对未来的期望和对自己的救赎，这是对比赛和对未来的自己最好的态度！

“飞机软糖”事件，维特斯永远的坎

维特斯在接受采访时表示：自己要为那次错付主要责任，我真是一个白痴，主教练是了解我的，我不会主动去碰这个东西。但是当你处在黑暗的时候，你就会不知不觉走入一个原本不会踩入的陷阱里！在之前维特斯就被媒体曾经曝出抑郁的新闻，就像他说的，即使全世界最坚强的人，在黑夜里也会默默的为自己哭泣。这件事情的发生或许将会成为他一生中重要的转折点！

沉沦到迎来曙光，你又怎能放弃

2020年3月6号，湖人官方正式签下维特斯来补充自己后卫线上的进攻能力。在被热火裁掉期间，维特斯的身材明显变得臃肿，而如今加盟湖人，一支有能力争夺总冠军球队，这无疑是对维特斯职业生涯的最重要的一次救赎。人或许只有经历过失去才会珍惜眼前的一切，经历过一无所有的维特斯懂得这份工作来之不易。恰逢新冠疫情全世界大范围爆发，使得刚刚得到工作的维特斯又不得不面临半失业状态，但是这次维特斯懂得了珍惜，找到了打球时的乐趣！

在接受媒体采访时，维特斯表示：“（我的训练）就是努力去打球，保持状态。我几乎整个赛季都在休息，我正在努力找回状态，回到球场。最终，我要证明一些东西。在隔离期间，我一直在节食、减肥、保持体形，对我来说，我就是要打篮球。”这些话不像是一个官方的语句，更像是一位浪子回头的人，发自肺腑对于自己的感悟，或许我们也不应该再纠结他的过去，能够用实际行动表示，就说明他已经做好战胜一切的准备，我们只需要等待它的爆发就好了！

综上所述：维特斯此斯加盟湖人，可以说是他职业生涯的最后一次机会，他经历过一无所有，才会懂得现在的来之不易。如今刻苦的训练，就是他对未来比赛的态度和对他自己未来职业生涯的表态！

到此，以上就是小编对于球员减重的问题就介绍到这了，希望介绍关于球员减重的2点解答对大家有用。