后卫技巧=-=足球后卫技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后卫技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍后卫技巧的解答，让我们一起看看吧。

中后卫必学十大技巧？

中后卫是距离球门以及门将最近的位置，所以是对方进攻最危险的区域，其防守的重要和关键作用毋庸置疑。作为防守关键和中轴线最后一点，中后卫要具备以下能力:

大脚解围能力，如果解围不远，会被直接射门或原地二次进攻，极易失分。

头球制空能力，对方角球任意球往往在中后卫防守区域高空轰炸，判断好落点，第一时间顶到球非常重要。

封堵射门能力，对于正面和中路射门，一定要正面近距离封堵，避免和干扰对方起脚。

贴身对抗能力，要敢于身体对抗避免对方中锋转身或形成支点。

大脚长传能力，距离对方球门远，不易发挥进攻属性，就要有准确及时的长传助攻本队进攻球员。

足球后卫基本技巧是什么？

1、始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人

2、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。

3、防守中切忌盲目出脚抢球，会十分容易被突破，时机的选择至关重要！

4、当球离所盯对象较远时，距离保持在既能及时靠近干扰对手，又能在过顶时先于对手得球，保持大概1米作用距离。

5、精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备，如不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身；如果对手已转身拿好球，不要盲目出脚抢球，边退守边延缓，等待队友支援和抢断时机。

6、边路防守对手突破时采用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动。这个动作非常管用，很好解决转身慢的劣势，要点是不要被对手假动作迷惑，只对球的运动做出脚步调整

7、进攻队员拿球后采取变速变向或假动作过人，这时注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置。

8、后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。

9、业余后卫的通病是不盯人只顾着看球的发展。特别是本队进攻的时候，不自觉的往前压上而忽略观察自己防守区域内是否有进攻球员，结果由攻转守的过程中来不及回防到位，让对手毫无防守压力下拿到球。所以当本队进攻时，自己防守区域内如有进攻球员，就应暂时不压上进攻，提前进入盯人，根据球的远近适当保持距离。

足球比赛中，后卫队员，要求身体素质好，体能好，跑动积极。反应灵敏，防守的时候，不首先起脚，先伸脚，很容易被过。足球意识好，跑上去助攻，跑回来防守。转身快，活动范围大。在后面看的清楚，可以指挥其他队员。能做到这些，就是一个好的后卫队员。

足球后卫基本技巧是什么？

1、始终保持位于球门的一侧，绝不能站在进攻队员和球之间。如站在进攻队员和球中间，看不到对手跑位，就无法选择正确防守位置，就是通常说的看球不看人

　　2、始终站在球门一侧，与对手保持适当距离和一定角度，既能看到对手的动向，又能看到球的发展嘎嘣。

　　3、防守中切忌盲目出脚抢球，会十分容易被突破，时机的选择至关重要！

　　4、当球离所盯对象较远时，距离保持在既能及时靠近干扰对手，又能在过顶时先于对手得球，保持大概1米作用距离。

　　5、精力集中，做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备，如不能阻止对手背身拿球则不让其轻易转身；如果对手已转身拿好球，不要盲目出脚抢球，边退守边延缓，等待队友支援和抢断时机。

　　6、边路防守对手突破时采用侧身站立，身体稍微下蹲双手自然张开保持平衡，前脚掌着地，利于任意脚蹬地启动。这个动作非常管用，很好解决转身慢的劣势，要点是不要被对手假动作迷惑，只对球的运动做出脚步调整

　　7、进攻队员拿球后采取变速变向或假动作过人，这时注意力集中看球，不受对手身体动作影响，只对球的移动做出反应，同时以球、自己、己方球门中轴线为标准随时碎步调整位置。

　　8、后卫在防守中讲究干净简练，不能控好球的情况下一头一脚。如在对方逼抢下，尽量把球踢向高处远处，甚至踢出边线底线也比盲目带球传球失误被对手抢断好。

　　9、业余后卫的通病是不盯人只顾着看球的发展。特别是本队进攻的时候，不自觉的往前压上而忽略观察自己防守区域内是否有进攻球员，结果由攻转守的过程中来不及回防到位，让对手毫无防守压力下拿到球。所以当本队进攻时，自己防守区域内如有进攻球员，就应暂时不压上进攻，提前进入盯人，根据球的远近适当保持距离。

到此，以上就是小编对于后卫技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于后卫技巧的3点解答对大家有用。